Kale veselīgais smūtijs!
5 min.
Sastāvdaļas
- 80 g kale kāpostu lapu
- 1 gatavs avokado
- 1 ābols (vai 150 ml dabīgas ābolu sulas)
- 250 ml dabīgas ananāsu sulas
Pagatavošana:
- Kale lapas nomazgā un nogriež cietos kātus.
- Avokado nomizo un izņem kauliņu. Ābolu nomazgā, izņem serdi un sagriež gabaliņos.
- Liek visas sastāvdaļas blenderī, pielej ananāsu sulu un sablendē viendabīgā masā.
Pasniedz ar piparmētras lapiņu vai laima šķēlīti. Lai labi garšo!
